Le cardio-training est un sport d’endurance qui aide à entretenir le corps. Il consiste à mesurer et à vérifier la fréquence cardiaque avant et durant les exercices sportifs. Son principal bénéficiaire est le cœur mais tous les muscles du corps ont tout à y gagner car c’est eux qui travaillent...
Nous avons rassemblés pour vous des témoignages de nos amis adeptes du régime paléolithique et nous en avons fait une synthèse. Les hommes et le régime paléo Un père de famille, après avoir souffert de plusieurs maux pendant des années a découvert le régime paléo un peu par hasard en...
Le côlon, plus connu sous l’appellation gros intestin, joue un rôle majeur dans le système digestif. Mais pas que, sa fonction qui consiste à évacuer les excrétions est en quelque sorte la base de notre santé. Il présente aussi une grande fonction sur le système immunitaire. C’est pourquoi, si le...
Tout comme vous limitez la quantité de sucre dans le régime alimentaire de votre enfant, vous devez également garder un oeil sur leur consommation d’additifs alimentaires. Les additifs chimiques dans les aliments et les boissons ont été identifiés comme coupables derrière les crises de colère des enfants et les leurs...
Le régime paléolithique n’est pas seulement fait pour perdre du poids, il présente d’autres avantages pour le corps. On l’a d’ailleurs dit dans une autre rubrique : une fois qu’on l’adopte, c’est pour de bon. Ce nouvel « art de vivre » apporte un bon nombre de bienfaits à l’organisme et le maintient...
