Il y a ces aliments, principalement ces fruits et légumes, que nous consommons au quotidien sans savoir les vertus qu’ils peuvent apporter à notre corps. Plusieurs d’entre nous sont dans l’ignorance car on mange juste parce qu’on aime le goût. Et si, dans cet article, nous vous donnons les apports...
Régime paléolithique ou régime DASH, laquelle de ces méthodes est pour vous une gage de réussite ? La première mise sur les protéines animales et la deuxième sur les fibres végétales. Ils sont à la fois semblables et différents, voyons alors lequel est fait pour vous ! Les points communs : Nous savons...
Si vous avez décidé de vous mettre au régime paléolithique, voici quatre livres incontournables qui vous serviront de guide, de conseiller et de support : Cuisinez Paléo avec Blandine Grâce à cet ouvrage, vous aurez une large gamme de recette à votre disposition. Au total de 120, vous aurez le plaisir...
Vous souhaitez blanchir vos dents sans avoir à recourir tout le temps à votre dentiste ? Aujourd’hui c’est possible ! Nous allons vous montrer des méthodes simples mais efficaces qui permettrons à vos dents de recouvrir leur éclat en leur redonnant leur blancheur initiale. Vous serez étonnés de découvrir que les ingrédients...
On en mange tous les jours, ou presque, mais on ne réalise pas toujours les bienfaits qu’ils apportent à notre métabolisme, il s’agit en l’occurrence des oignons. On les retrouve généralement dans nos salades, nos crudités, nos sauces et nos plats mijotés. Si on n’est pas toujours fan de l’odeur...
