Conseils pour prévenir le mal des transports

Conseils pour prévenir le mal des transports

Source : Pixabay.

Le mal des transports, également connu sous le nom de mal des transports ou de cinétose, est un problème particulièrement pénible. Non seulement cela affecte la personne concernée, mais cela rend également les co-passagers extrêmement mal à l’aise. Il est plus fréquent chez les enfants et les femmes en particulier, les femmes enceintes. Beaucoup dépassent les conditions mais dans un petit pourcentage de personnes affectées, cela persiste tout au long de la vie.

Le mal des transports peut être produit par tout mouvement via n’importe quel moyen de transport, y compris les véhicules à moteur, les navires, les trains, les avions et même dans les terrains de jeux ou les manèges. Les déclencheurs connus incluent les odeurs fortes, en particulier les fumées ou l’odeur d’essence, l’odeur de nourriture.

Quels sont les symptômes courants ?

Les symptômes courants du mal des transports comprennent des nausées et vomissements épisodiques ou continus, des maux de tête, des étourdissements, une faiblesse extrême et de la fatigue. Les symptômes sont très inquiétants et peuvent évoluer vers une déshydratation avec un déséquilibre hydrique et électrolytique, une baisse de la pression artérielle et d’autres conséquences.

Voici quelques conseils en vidéo :

Les symptômes sont également plus fréquents chez les personnes atteintes de troubles médicaux associés, notamment la migraine et rarement les vertiges. Le mal des transports étant principalement une entité clinique ne nécessite aucun test pour confirmer le diagnostic.

Traitement

La plupart des personnes touchées par cette condition peuvent avoir essayé une variété de traitements pour le mal des transports. Toutes les interventions sont plus efficaces lorsqu’elles sont utilisées à des fins de prévention plutôt qu’après l’apparition des symptômes.

Certains des médicaments utilisés contre le mal des transports comprennent des patchs de scopolamine sur la peau appliqués derrière l’oreille pour les longs voyages et des médicaments en vente libre comme l’avomine, la méclizine, etc. Le patch transdermique de scopalamine doit être appliqué au moins quatre heures avant le voyage prévu et les comprimés peuvent devoir être pris au moins une heure avant le voyage.

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